Jewgienij Chazow, znany kardiolog i czołowa postać medycyny XX wieku, miał 92 lata. Cieszył się doskonałym zdrowiem, nie narzekał i nie żałował swojego życia. Jego sekret nie tkwił w cudownych dietach ani w łatwo przyswajalnych nawykach, lecz w czymś głębszym i prostszym: życiu w harmonii z samym sobą i z chwilą obecną.

Przez całą swoją karierę Chazov słuchał tysięcy serc i rozumiał swoje własne. Do ostatnich dni dzielił się wizją opartą na wolności, szacunku, uczciwości i przede wszystkim determinacji.

Czego potrzebujesz, żeby pozbyć się swojego domu?

Dla wielu odpowiedź jest zaskakująca: telewizja. W domu to nie tłuszcz, cukier ani nawet siedzący tryb życia są najbardziej szkodliwe dla serca. To stres. A wśród częstych źródeł znajdują się negatywne wiadomości, strach generowany przez media i spokój panujący przed pierwszą emisją, który sprzyja negatywizmowi.

„Telewizja przekazuje strach. Kropla po kropli zatruwa atmosferę. A smutek zabija szybciej niż choroba” – powiedział.

Chazov zauważył, że wielu jego pacjentów cierpiało bardziej z powodu stresu i braku sensu życia niż z powodu skutków ubocznych. Nadmierne oglądanie telewizji, główne źródło toksycznych treści, może pogrążyć nas w stanie ciszy, który osłabia układ nerwowy i naczyniowy.

Aby kontynuować czytanie, kliknij przycisk (DALEJ 》) poniżej!